olahraga

Jalani Persiapan Khusus ke Guangzhou, Anthony Absen dari Korea Masters Jakarta  - Anthony Sinisuka Ginting absen dari Korea Masters 2018. Pelatih tunggal putra, Hendry Saputra, memfokuskan bersiap ke BWF World Tour Finals 2018 Guangzhou. Anthony lolos ke BWF World Tour Finals di Guangzhou, 12-16 Desember 2018 bersama Tommy Sugiarto dari sektor tunggal putra. Tommy menempati peringkat tiga terbaik (75.780 poin), sedangkan Anthony berada di rangking 6 dengan poin 63.010. Untuk memaksimalkan tenaga, Anthony tak dikirim dalam dua turnamen sebelum Guangzhou, di Syed Modi Super 300 dan Korea Masters Super. "Anthony tidak akan diturunkan di Korea Masters karena sudah tidak pengaruh poinnya sehingga kami putuskan lebih baik dia (Anthony) fokus latihan," kata Hendri kepada  Rabu (21/11/2018). Dalam setahun terakhir, pemain berusia 22 tahun itu telah mengantongi dua gelar yakni juara Indonesian Masters dan China Open 2018. Tapi, penampilannya masih naik turun.

Metode Terbaik Memasak Ikan Agar Gizinya Terjaga Menu makan ikan dapat dikonsumsi dengan berbagai macam olahan. Masyarakat Indonesia sering mengolah ikan dengan beragam cara, sehingga menjadi sajian yang sedap, dan nikmat. Namun proses pengolahan makanan ikan yang tidak tepat, dapat membuat kandungan gizinya terbuang.  Prof Ali Khomsan, MS, Guru Besar Pangan & Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) mengatakan, pengolahan masak ikan yang baik yakni dengan cara direbus, agar gizinya bisa tetap masuk secara baik dalam tubuh manusia. © Flickr Ikan kukus. "Kalau menggoreng ikan kan pemanasan 180 derajat, karena penggorengan dengan minyak menggunakan panas yang tinggi. Kalau mau cara yang baik itu dengan mengukus ikan," kata Ali Khomsan di Jakarta, belum lama ini. Salah satu cara memasak lainnya, yang membuat kandungan dalam ikan hilang yakni, populer dengan pengolahan pepes. Dengan cara tersebut, kandungan gizi dalam i

Sitting is The New Smoking Sebab Bahaya Merokok Sama dengan Duduk Sitting is the new smoking. Itulah istilah yang sering kita dengar akhir-akhir ini. Kalau merokok mengganggu kesehatan itu sudah jelas karena rokok mengandung zat berbahaya. Tapi apa yang membuat duduk sama bahayanya dengan merokok? Dokter Tim Nasional Sepakbola Wanita Indonesia di Asian Games 2018, Grace Joselini menjelaskan apa yang menyebabkan duduk memiliki risiko kesehatan yang sama buruknya dengan merokok. "Duduk hanya membakar 1 kilokalori per menit. Jika aktivitas kita hanya duduk selama 3 jam, maka pembuluh darah menyempit," kata Grace di acara kampanye Live Healthier Lives di Menara Sun Life, Jakarta, Kamis 8 November 2018. Apabila kebiasaan duduk itu dilakukan dalam tempo 24 jam atau 1 hari, maka kerja insulin akan menurun sampai 50 persen. Rutinitas duduk terus berulang dalam 2 pekan membuat plak mulai lengket di pembuluh darah dan menyebabkan kadar kolesterol jahat atau LDL menin

Jangan Komsumsi Buah Ini Bersamaan, Berbahaya! Buah sangat baik untuk dikomsumsi. Selain menyehatkan, juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi.  Makanya, buah sangat baik dikonsumsi setiap hari. Namun, jangan asal makan buah yang ada di hadapanmu. Ada aturan makan buah yang harus kamu perhatikan. Kamu juga perlu mengetahui beberapa aturan makan buah jika ingin manfaatnya dapat diserap oleh tubuh secara optimal. Satu di antaranya adalah konsumsi beberapa buah secara bersamaan. © suara.com Sop buah. (Instagram) Menurut Emilia Klapp, BS, RD, seorang penasihat diet mediteranian, aturan ini harus kamu perhatikan karena jika tidak bisa menimbulkan racun hingga penyakit. 1. Jangan konsumsi pepaya dan lemon secara bersamaan Kedua buah ini juga dilarang dikonsumsi dalam jarak waktu yang dekat. Ini akan berpengaruh pada hemoglobin yang bisa menyebabkan anemia. 2. Dilarang mencampur nanas dengan produk susu Olahan apa pun yang mengandung susu sebaiknya tidak dikonsu

Penyakit Batuk pada Anak tidak Ada Obatnya Buah yang Bahaya Dikonsumsi Bersamaan Saat terkena batuk atau demam, orangtua biasanya langsung buru-buru memberikan obat pada anak. Padahal menurut dokter, dilansir dari Channel News Asia , tidak ada obat yang bisa membantu membuat batuk pada anak menjadi lebih baik. Bahkan, memberikan obat justru bisa berdampak buruk kepada anak. Dokter tidak menyarankan pemberian obat apapun kepada anak yang masih di bawah usia enam tahun. Yang perlu diperhatikan adalah, seberapa parah batuk sehingga bisa membuat anak rewel saat malam dan menyebabkannya tidak bisa beristirahat. Dalam sebuah studi baru di The BMJ, para peneliti mempertimbangkan cara apakah yang paling efektif untuk mengatasi batuk, bersin dan hidung tersumbat pada anak. Menurut Dr Mieke van Driel, profesor dan praktisi di unit kli

Manfaat Segelas Wine Setara Satu Jam di Gym Ilustrasi wine (David Silverman/Getty Images) Jakarta, CNN Indonesia -- Memotivasi diri sendiri untuk rajin berolahraga atau sekadar pergi ke gym memang bukan perkara mudah. Namun kenyataannya, rajin olahraga bukanlah satu-satunya solusi untuk mendapatkan tubuh ideal dan menurunkan berat badan. Mengutip Huffington Post, sebuah penelitian yang dilakukan di University of Alberta di Kanada menemukan bahwa kandungan kesehatan dari resveratrol dalam anggur merah ( wine ) ternyata sama dengan manfaat kesehatan yang didapatkan saat berolahraga. Jason Dyck, kepala penelitian mengungkapkan bahwa penelitian ini sebagian kecil akan membantu orang yang ingin menurunkan berat badan tapi tak bisa berolahraga. Pilihan Redaksi Orang Ber-IQ Tinggi Cenderung Malas Olahraga Olahraga Bisa Cegah Pikun pada Manula Resveratr